przed po

DT:przed Nitro + BCAA w dawce 1g/10kg masy ciała, po 3-4 kapsy mono i BCAA DNT:4 kapsy mono Jaki cel cyklu?

provi przed odblokiem, na pct i chwile po clomidzie z niego zszedlem

XP+HP DT: Hp na czczo XP przed treningiem DNT: Xp na czczo Hp po poludniu Gainery wg. brakow w diecie, bialko to samo. pzdr btw, fajny nick Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-06 10:15:55

ACt nie jest po to by mięśnie rosły to jest taki plan na rozruch mięśni, wyćwiczenie techniki przed podejściem do większych ciężarów

Kolego jeszcze pytanie... napisałeś że 40kg w seri... To Twoje maksymalne wyciśniecie na ławce płaskiej ile wynosiło przed i ile po??? napisz dawki jakie brałeś i jak długo(oxy,mono i clomidu)

To wychodzi grubo ponad 50kg w ciężarze maksymalnym... jakie cykle i czym miałeś przed oxa lub po oxie???

po treningu kolego wskazane jest zjesc porzadny posilek z weglowodanami prostymi(np banan) i zlozonymi(ryz,kasza itd) oraz bialko bialko jako uzupelnienie pomiedzy posilkami , rano , przed snem

przed tak ale po porządnej rozgrzewce

nie mam po pracy, a przed siłownią czasu dobrze zjeść więc piję carbo (lekki zastrzyk węglów) i dojadam do tego kurę. Zmieniony przez - eby w dniu 2013-02-16 20:26:09

heh, nie w tym rzecz %-) chodzi o to w jakich okolicznościach np popiłeś sobie nim obiad, wypiłeś po treningu, a moze przed? bo i takie pomysłu sie zdarzają \-)

bcaa np z olimpa 1g/10kg masy ciala przed i po areo. spalacz tse a jak lekko mocniejszy to dyma burn xtreme (osobiscie testowalem i bylem zadowolony) pzdr

mutantem uzupelniaj diete ktora zapewne masz carbo przed/w trakcie/po treningu kreatyna,nie znam stazu ani zaawansowania,daj ankiete dzialu to pomoge

lepiej nie wsypuj wszystkiego do jednego pojemnika,bo nie zawsze beda równe proporcje. Mozesz brac wszystko razem KREATYNA 5g na czczo lub przed treningiem i od razu po treningu w dni bez treningu tylko 5g na czczo do kazdej porcji kretki 30g glukozy

RZEZBA PO 6 TYGODNIACH? Moze lepiej sobie juz wolne wziac.... Przed nast cyklem i wprowadzeniem zmian warto zrobic tydz przerwy a miesnie odzyskaja podatnosc na bodzce treningowe nie malejac wcale. Co do zmian: Zrob obecny trening OD KONCA! Gwarantuje sukces!

bo często przy takich przedtreningowych słysze że dwie porcje lepiej, bo jedna słabo kopie, ale w sumie patrząc na cene to wydaje sie lepsze od innych, ale przy pojedyńczych to już w ogóle mi starczy na 3/4 miechy, bo 12 treningów na miesiąc (po 3 na tydzień) bierze sie tylko jedną porcje przed treningiem a porcji jest 50 więc ponad 4 miechy ?! [...]

odradzam transakcji przynajmniej poki co z tym uzytkownikiem kase poslalem gdzis tydzien temu za pkt olimpu, trudny kontakt po wplacie przed byl idealny, czas mija inne paki wyslane pozniej dochodza od niego nic.. Narazie nie stwierdzam faktu ze zostalem oszukany, ale proponuje sie wstrzymac.

Mono mam tylko 130kaps i obliczylem ze starczy mi na 40dni po 3 kapsy dziennie. Mam juz to wszystko i nie mam zamiaru zostawiac na nastepny cykl cos. Jest sens laczyc NOKO z no-xplode przed treningiem?

nie ma sensu.. w takim razie przed treningiem napewno no-xplode po trenigu daj mono a z samego rana K.O

Tak jak na filmiku bedzie OK pamietaj tylko rozciagac sie przed i po treningu najwazniejsze....... w breku poprzez sam trening bedziesz sie rozciagal Powodzonka

zeby mniej polalo mozesz zrobic tak przed shotek potrzec amp zeby lekko rozgrzac olej bedzie żadszy ,wolniej wtłaczaj , daj igle 0,6mm 30mm i masuj po shocie i bedzie luzik napewno